症状と分類
T度
症状
- めまい・失神
「立ちくらみ」のこと。「熱失神」と呼ぶこともあります。 - 筋肉痛・筋肉の硬直
筋肉の「こむら返り」のこと。「熱痙攣」と呼ぶこともあります。 - 大量の発汗
対処法
- 日陰やエアコンの利いた室内など涼しい場所へ移動して、衣服をゆるめて安静にして水分を補給をしましょう。
U度
症状
- 頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐・倦怠感・虚脱感
「体がぐったりする」「力が入らない」など。従来「熱疲労」と言われていた状態です。
対処法
- 日陰やエアコンの利いた室内など涼しい場所へ移動して、安静にしてエアコンや扇風機などで体をひやしましょう。
- スポーツドリンクなどで水分と塩分を補給をしましょう。
- 症状が改善しないようなら医療機関を受診しましょう。
V度
症状
- 意識障害・痙攣・手足の運動障害
「呼びかけや刺激への反応がおかしい」「ガクガクと引きつけがある」「真直ぐに歩けない」など。 - 高体温
体に触ると「熱い」という感触があります。従来「熱射病」と言われていたものが相当します。
対処法
- 周りにいる方はすぐに救急車を要請しましょう。
- 周りにいる方に日陰やエアコンの利いた室内など涼しい場所へ移してもらい、体に冷水をかけたりエアコンや扇風機、ぬれタオルを首や脇や股にあてたりして体をひやして安静にしましょう。
- 意識がおかしいときに無理に水分を摂取させると嘔吐して気管に入る可能性があり、かえって危険です。